Půjčovna paddleboardů, výlety, cvičení PRAHA

Půjčovna paddleboardů PRAHA

Nabízíme Vám půjčovnu nafukavacích paddleboardů v pražském Braníku. Dostanete nafouklý paddleboard a pádlo úměrné k vašim výkonům a vhodné k vaším tělesným proporcím. V místě můžete v klidu zaparkovat a vyrazit rovnou na vodu. Obsluha Vám v případě potřeby udělá rychlou instruktáž jak pádlovat. Z Braníka můžete vyrazit po proudu řeky směrem do centra Prahy, nebo naopak ven z Prahy směrem do Modřan. Jsme přesvědčeni, že si tuto aktivitu velmi užijete. Při hezkém počasí se můžete i vykoupat :)

Více informací a rezervace paddleboardů v Praze zde



Výlety na paddleboardu nejen v Praze

Výlety na paddleboardech nejen kolem PRAHA

Stand up paddleboarding absolutně ovládl všechny vodní hladiny a vodní nadšence. Není to vůbec težký sport, paddleboardingu se může věnovat úplně každý a proto jsme si pro Vás připravili výlety na paddleboardech po českých řekách. Nevadí, jestli nemáte s tímto sportem ždáne zkušenosti, vše vám vysvětlíme a ukážeme.


Nabízíme několik možností výletůna paddleboardu: Berounka, Vltava okolo Braníku, Vltava - Krumlovské jezy, Berounka -Beroun-Karlštejn, Ploučnice, Jizera - Malá skála, Vltava - Vyšší Brod

Více informací a rezervace výletu na paddleboardu nejen kolem Prahy zde



Výlety na paddleboardu nejen v Praze

Balanční cvičení na paddleboardu PRAHA

FIT-SUP, neboli cvičení na paddleboardu je velmi efektivní a díky neustálému balancování zapojíte více svalů. Cvičení je díky tomu komplexnější. Při fit-supu posilujete svaly koordinovaným způsobem. Už jen samotné pádlování v tempu je skvělým tréninkem pro svaly horní poloviny těla s konstantním zapojením středu těla a díky balancování i dolních končetin, takže posilujete celé tělo. Na hodině budeme dělat různé druhy výdrží, klasických posilovacích cviků, squatů, planků a podobné. Můžete se těšit na lekci plnou posilování a následné protažení.


Nemusíte se bát, že to nezvládnete. Většinu cviků děláme v lehčí a těžší variantě, takže si sami určíte, co je pro vás vyhovující. Kdo paddleboarding nezná, doporučuji přijít na jednu hodinu půjčovny. Budete zaškoleni, jak na paddleboardu stát a jak pádlovat, nebudete tedy potom mít na lekci žádný problém. Máme několik prken v různých velikostech, čili kdo bude potřebovat, dostane prkno větší, aby se mu "neklepala kolena" :) Tato lekce je pro každého, kdo CHCE cvičit a nesedět doma na gauči!

Více informací a rezervace cvičení na paddleboardu v Praze zde



Cvičení na paddleboardu nejen v Praze




  • AQUA MARINA - Paddleboardy dle značky
  • F2 - Paddleboardy dle značky
  • AZTRON - Paddleboardy dle značky
  • ZRAY - Paddleboardy dle značky
  • SKIFFO - Paddleboardy dle značky
  • GLADIATOR - Paddleboardy dle značky
  • HYDRO FORCE - Paddleboardy dle značky
  • LOZEN - Paddleboardy dle značky
  • COASTA - Paddleboardy dle značky
  • D7 - Paddleboardy dle značky
  • AQUADESIGN - Paddleboardy dle značky
  • SHARK - Paddleboardy dle značky
  • NSP - Paddleboardy dle značky
  • LOKAHI - Paddleboardy dle značky
  • KONA - Paddleboardy dle značky
  • RRD - Paddleboardy dle značky
  • STX - Paddleboardy dle značky
  • STARBOARD - Paddleboardy dle značky
  • ABSTRACT - Paddleboardy dle značky
  • WATTSUP - Paddleboardy dle značky
  • SIC MAUI - Paddleboardy dle značky